Höst shot

Hösten har dragit igång på riktigt och idag är det riktigt kallt ute. På flera ställen på nätet har ett recept gör en hälso shot dykt upp. Och med min förkylning-fyra-gånger-på-raken i bagaget så snappade jag upp det på en gång. Jag uteslöt det söta i min shot...det betyder 5 sek smärta då det är riktigt starkt, haha. Men det varar bara i 5 sekunder så det är de värt!  

200g ingefära 
1 liter vatten 
2 citroner 
1 msk gurkmeja 
(0,5 dl agave/honung som tillsätts efter kokning om så önskas) 

Riv ingefäran och koka med 1 liter vatten i ca 20 min. Låt svalna. Sila o pressa ur ingefäran. Pressa ner 2 citroner och tillsätt gurkmejan. 
Botten upp! 





Pineapple smoothie

Ananas är rik på enzymer och aminosyror som är bra för bla magen och blodtrycket. Ananas är även antiinflammatorisk och är bra för hyn. Så därför boostar jag min kropp idag med en ananas smoothie som är hur enkel som helst att göra.
 
Pineapple smoothie
 
 
1/2 färsk ananas i mindre bitar
1 banan
2 dl mandelmjölk
1 dl vatten
Mixa alla ingredienser, häll upp i glas och njut!
 
Min Mason Jar kommer från www.klaraform.se
 

utanallting.blogg.se

Jag delar med mig av mina recept från mitt liv som vegan, gluten- och socker överkänslig.

RSS 2.0