Wraps

Vi gjorde jättegoda wraps häromdagen. Här kommer receptet på det 😋

Wraps 
Ingredienser:
Olivolja 
1 gul lök 
2 selleristjälkar 
2 paprikor 
1/2 röd chili 
1/2 tsk rökt paprikapulver 
250g tofu 
1 tsk kummin 
1 tsk muskot 
1 burk svarta bönor 
1 burk krossade tomater 
3 msk tomatpuré 
1 msk vitvinsvinäger 
1 1/2 msk soya 
1 tsk salt

Tillbehör :
Wrapbröd 
Kinakål 
Avokado 
Röd lök

Stek de hackade grönsakerna i oljan tillsammans med chilin och paprikapulver. Smula i tofun o stek ytterligare en stund. Strö över kummin och muskot. Häll på alla blöta ingredienser och låt sjuda ca 10 min. Slå in röran i Wrapsen tillsammans med tillbehören. Servera! 🍴

a n n i k a
2016-02-21 @ 17:16:12
URL: http://blogofphoto.webblogg.se

Mumsigt :D

Felicia
2016-02-21 @ 21:04:59
URL: http://feliciaholmgren.devote.se

Gott!




Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

utanallting.blogg.se

Jag delar med mig av mina recept från mitt liv som vegan, gluten- och socker överkänslig.

RSS 2.0